酵母化粧品だけではだめ

お肌のシワ、くすみ、たるみ、などいろんなことで悩んでいる方は多いいと思います。

乾燥肌の人、敏感肌の人、混合肌の人、

その一方で、まったくお肌にトラブルを抱えていない人もいます。

また、急に肌トラブルが治まり美肌になる人もいます。

私は一つの可能性として食生活が関係しているのではないかと思っています。

便秘、血行、食事、睡眠、ストレスなどすべてがお肌に関係していることが

ある本を読んでわかってきました。

そして、それを少しずつ実践することにより、自分の中で納得しながら、

少しずつ肌トラブルがなくなってきたなと感じています。

便秘をしているということは、食物繊維が足りないということではないでしょうか?

或いは、ヨーグルトを食べることで便秘が解消(毒素)が体内から出ることで

便秘によるお腹が膨れるストレスもなくなり、全てがうまくいくことを体験しました。

肌の調子が良くなりました。

このようなことを言うと、それやったけど、便秘にまたなった

なんていう人がいます。

便秘になるということは、原因があるのです。

飲み会が続いたとか、やけ食いしたとか、上司に怒られてストレスが・・・とか

いろいろあるんです。

そこで、化粧品ばかり頼りにしていても、根本的なところが改善されない限り

また、肌トラブルを抱えてしまい、あの化粧品は合わなかった。

次はこれを試してみよう、いやあれを試そうなんてなるのではないですか?

わたしは、そうでした。いろんな化粧品を試すのは楽しいですが、

でも、食生活、睡眠時間、睡眠の時間帯など

基本的なことを見直すことが、化粧品を買いあさる泥沼から抜け出せる

きっかけになるかもしれません。

私は、自分の生活習慣を見直したことで、肌トラブルもなくなりました。

勿論、たまには新しいお化粧を買いたのしんでいますけど・・・

以前ほど、無駄に化粧品を買うことはなくなりました。

また、化粧品についての記事を書こうと思います。

では!